厦门爱心助孕官网:怀孕中期(怀孕中期失眠睡不着怎么办)

2021-10-17 10:34 厦门助孕公司 阅读() 本文有444个文字,大小约为2KB,预计阅读时间2分钟

怀孕中期应该注意什么?

专家指出,胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有:

1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫

2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘

3、鱼类------避免胎儿脑发育不良

4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造

5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育

6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿

7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压

8、葵花籽------降低流产的危险性

9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形

10、芹菜-----防治妊娠高血压

11、马铃薯----减轻孕吐反应

12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血

13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。

为了宝宝的健康,妈妈记得要合理膳食,多吃以上食物啊。

怀孕中期

怀孕中期能做爱吗

在怀孕中期4,5,6个月时可以适量的性生活,孕中期同房时需要注意以下几个方面:1.注意局部卫生的同时,应剪指甲并洗干净手:很多人在过夫妻生活时通常会注意关键部位的清洗,但却容易忽视手部卫生,而不清洁的手与性器官接触会导致细菌感染。因此性生活前要充分清洗手和指甲,并且要养成勤剪指甲的习惯。2.前戏不要太激烈:尽量少刺激孕妇胸部,因为有些孕妇会由于乳头受过度刺激而引发腹部肿胀。3.选择不压迫孕妇腹部的体位,丈夫的动作要温柔:严禁上下体位和屈曲体位,建议丈夫采取从背后抱住妻子的后侧卧位,尽量温柔地对待妻子,不要强烈刺激其子宫。4.丈夫最好戴上安全套:精液中含有使子宫收缩的前列腺素,因此孕妇在过夫妻生活时宜让丈夫戴上安全套。5.如孕妇有不适应感应中断休息:如果孕妇感觉腹部肿胀或有疼痛感,应暂时中断休息。6.因个体差异,孕期是否宜同房一定要咨询医生。

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